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188bet体育:65岁以上的人在隔离期间喜欢更多地锻炼

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研究人员通过智能手机应用跟踪了今年1 - 6月5395人的运动数据,分析了疫情和隔离措施对人们运动习惯的影响,得出了上述结论。调查对象年龄在14 - 93岁之间。

援引调查结果报道称,英国政府今年3月实施“居家秩序”后,近三分之二的英国人走路、跑步或骑车的次数比以前减少了;许多研究对象停止了锻炼,即使是在隔离限制下。在放松后,仍然保持久坐的生活方式较长一段时间。此外,在实施政府检疫措施的第一个完整星期,人们每周的锻炼时间平均减少了57分钟,运动量减少了37%。

研究还表明,与其他年龄组相比,65岁以上的人在隔离期间喜欢更多地锻炼,而且在隔离限制放松后,运动量也增加了。研究人员推测,这可能是因为艾滋病的流行使老年人更加注重锻炼和健康,另一方面,也因为隔离让老年人有更多的时间属于自己。

至于年轻人健身活动的急剧减少,研究人员认为这可能与大量健身房的关闭有关。伦敦大学学院体育运动与健康学助理教授艾比·费舍尔说:“如果你已经养成了下班后去健身房的习惯,而这两种条件都被剥夺了,你就需要找到另一种动力。”
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